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- 体がバテない食薬習慣 ディスカヴァー・トゥエンティワン
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大久保愛 箸体をバテさせる原因は、星の数ほどあります。文明が発展し情報量が増えたり、移動手段が便利になって運動量が減る一方で食事のバリエーションは増え、ここ数十年で一気に生活スタイルが変化しました。..
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- 心がバテない食薬習慣 ディスカヴァー・トゥエンティワン
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大久保愛 箸現代に生きる私たちは、かたよった食事や、間違った健康情報からの思い込みなどにより、知らず知らずのうちに「心の栄養不足」や「心を乱す炎症」を起こし、心の不調を加速させていることがあります。..
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