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世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑セルフケア編　KADOKAWA

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑セルフケア編　KADOKAWA

きまたりょう/著プロも絶賛するベストセラーシリーズ第2弾!身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介!発売即大重版!イラスト100点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。「..

体の不調をすべて解決する絆創膏を貼るだけ整体　KADOKAWA

体の不調をすべて解決する絆創膏を貼るだけ整体　KADOKAWA

著者山内義弘慢性的な肩こり・腰痛……身体のこりや痛みが解決しない人へ整体院に行かなくても自分自身でアプローチすることで、同じ効果・効能を与えることはできないか――そう考えた末に編み出されたのが、本書で..

100年足腰　サンマーク出版

100年足腰　サンマーク出版

著：巽一郎「ひざにいい歩き方」ほか長生き健康法が詰まった1冊。海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。行列のできるスーパードクター..

痛みが消えてずっと歩ける　１００年ひざ　サンマーク出版

痛みが消えてずっと歩ける　１００年ひざ　サンマーク出版

著：巽　一郎テレビ朝日系列「ワイド！スクランブル」で紹介、大反響！「ひざの痛みが消えた！」と感想のおはがき殺到！続々重版！１２万部突破！すり減ったひざ軟骨は「自力で」よみがえる！初診予約半年待ちの..

糖質疲労　サンマーク出版

糖質疲労　サンマーク出版

著：山田悟羽鳥慎一　モーニングショーで紹介。大反響！2024年、一番売れた健康書！発売２か月たたずに１０万部突破！食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過..