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中高生のためのメンタルトレーニング　100%の力を出し切る技術

中高生のためのメンタルトレーニング　100%の力を出し切る技術

本作品は書籍等では難しいと感じてしまいがちな理論を、メンタルトレーニングの歴史やメンタルトレーニングに取り組んでいる選手のエピソードを交えながら、講義形式で分かりやすく紹介しています。今までメンタル..

すべての動きはここから始まる　〜中学・高校生のためのコアトレーニング〜

すべての動きはここから始まる　〜中学・高校生のためのコアトレーニング〜

「指導者はフィールドやコート以外でも選手を強化することが出来る。」高校ラグビー日本代表ヘッドトレーナー大石徹氏が提唱する、限られた時間の中で、安全かつ効果を出すためのトレーニング理論。それは「選手自..

アスリートの心の強化法　指導者・選手のためのメンタルトレーニングの理論と方法

アスリートの心の強化法　指導者・選手のためのメンタルトレーニングの理論と方法

「練習では上手くいったはずなのに大会では緊張してしまい上手くいかない・・・。」「選手ひとりひとりの心理を読み取り、個性に合わせたコーチングができない・・・。」スポーツに携わる人間であれば誰もが一度は..