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40代以上の体の悩みを解決する１冊です

今度こそ、ぽっこりお腹をへこませよう！ 40歳からの中年太りを解消！武内教宜ダイエット本・書籍

「中年太りを解消したい」「ぽっこりお腹をへこませたい」「健康診断でメタボだと言われた」、そんな40代以上の体の悩みを解決する１冊です。社会人になると運動する機会が減り、飲み会や接待など外食が増えます。..

どうやって「痩せ体質になったのか」

痩せる選択太る選択ドラム缶ボディから痩せ体質に私がたどり着いた誰でもできる究極のダイエット法村林佑美本・書籍

この本では、ダイエットでリバウンドしまくった私の過去の経験や、現在エステティシャンとして35,000件以上の施術に携わってきたからわかること、ダイエットとの向き合い方などをまとめました。エステティシャンと..

美しくあり続けるための「秘訣」

「やせたい」をやめた人から美しくなる人生を彩る生き方のヒント矢ノ倉正子本・書籍

人生１００年時代を美しく生き抜く７５歳の現役プロポーションカウンセラーが伝える美しくあり続けるための「秘訣」「痩せたい」という思いは、多くの女性の願いであり、永遠のテーマになっています。雑誌やテレビ..

再現性の高い結果をもたらせるダイエット法！

ダイエットの理論と実践山本義徳本・書籍

臨床的な結果を紹介するだけでなく、可能な限り生化学的な根拠に触れ、再現性の高い結果をもたらせると思われるダイエット法について紹介することとしました。ダイエットや健康について最新の知識を得たいトレーナ..