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「繊細さん」の本／武田友紀

繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく！　ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラーが、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま、ラクに生きる方法を伝授する。■..

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法／根本裕幸

自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる７日間のプログラムを紹介します。自己肯定感を高めるワークも掲載..

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わたしの心が傷つかないように／ソルレダ

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：日本実業出版社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2021/06/01■カナ：ワタシノココロガキズツカナイヨウニ ソルレダ

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自己肯定感の教科書／中島輝

何があっても「大丈夫。」と思える自分をつくっていきましょう。心理カウンセラーの著者が、自己肯定感を自然に高めるための方法をふんだんに紹介します。切りとり式「自己肯定感ワークシート」付き。■カテゴリ：..

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それでいい。／細川貂々

自分を認めて「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる−。ネガティブ思考クイーンの漫画家・細川貂々が、精神科医で対人関係療法の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。■カテゴリ：中..

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本／石原加受子

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本／石原加受子

何をしてもうわの空、つらくて誰とも話したくない…。こんなときは、心が無理をしている証拠。「怠けてはいけない病」から脱出し、そのままの自分を愛しましょう。心を上手に取り戻し、明るい気持ちになる方法を紹..

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プロカウンセラーが教えるはじめての傾聴術／古宮昇

看護、介護、福祉、教育、職場、コーチング、コンサルテーションなど、さまざまな現場で活かせる傾聴術の入門書。親しみやすいイラストやデータを使って、傾聴の実践に欠かせない技法や心構えを、事例とともにてい..

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あなたはもう、自分のために生きていい／Poche

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：ダイヤモンド社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2022/09/01■カナ：アナタワモウジブンノタメニイキテイイ ポッシュ

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法／大嶋信頼

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法／大嶋信頼

知らぬ間にできた力関係から解放される！　人気カウンセラーが、専門用語をなるべく使わず、「不満を感じているにもかかわらず、人にどうしても振り回されてしまう理由」と、その状況を打破するための「暗示」を紹..

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「繊細さん」の幸せリスト／武田友紀

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：ダイヤモンド社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2020/04/01■カナ：センサイサンノシアワセリスト タケダユキ

自分を好きになりたい。／わたなべぽん

自分を好きになりたい。／わたなべぽん

幼少期の親子関係が原因で自己肯定感が低くなり、「自分が嫌い」という感情を抱えてきた著者が、そんな状態から脱するために考えたり試したりしたことを克明に記したエッセイ漫画。『小説幻冬』連載に書き下ろしを..

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本／根本裕幸

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本／根本裕幸

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2019/06/01■カナ：イツモジブンノセイニスルザイアクカン..

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やっぱり、それでいい。／細川貂々

人間関係で一番大事なことは「人の話を聴くこと」です−。“人の話を聞くのがニガテ”な漫画家・細川貂々が、対人関係療法の第一人者・水島広子に〈精神科医の聴く技術〉を教わりに行く、体当たりの成長物語、第２弾..

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ライフヒーリング／HayLouise L．

クリエイティブなパワーを復活させるためのエクササイズを満載した、ヒーリングブックの決定版。病気別の対処パターンに加え、人生のあらゆる悩みを解決するテクニックを紹介。■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・..

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人間関係をしなやかにするたったひとつのルール／渡辺奈都子（1968〜）

「人は自分の行動しかコントロールすることはできない」と捉える選択理論の入門書。がんばりすぎることなく、自分らしさを発揮して、より良い人間関係を築く方法を具体的に紹介する。欲求のプロフィール・チェック..

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プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術／みきいちたろう

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：フォレスト出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2022/03/01■カナ：プロカウンセラーガオシエルタニンノコトバオスルースルギ..

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かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方／時田ひさ子

■カテゴリ：中古本■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング■出版社：あさ出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2022/05/01■カナ：カクレセンサイサンノヤリタイコトノミツケカタ トキタヒサコ

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歩くと心が軽くなるのはなぜか 散歩の心理学／元永拓郎

頭を使う人ほど、歩いてる。多様な心の支援の局面において、散歩の要素が関係することを意識するようになった公認心理師・臨床心理士の著者が、心の支援の営みの中で、散歩がどのように絡んでくるのかを体験をもと..

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「ずるい攻撃」をする人たち／大鶴和江

サボる、ため息アピール、わざとミスをする、孤立させる、弱さを武器にする…。経験豊かな心理セラピストが、わかりづらく表面化しにくい「ずるい攻撃＝受動攻撃」をする人の心理と対処法を解説する。■カテゴリ：中..

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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全／SmithJulie

心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページ..